アジのフライ
材料 ((4人分)) 小アジ12匹 長ネギ(みじん切り)1本 梅肉大さじ2 ユズコショウ小さじ1 キャベツ(せん切り)1/4個 キュウリ1/2本 トマト1個 レモン1/2個 卵2個 小麦粉適量 パン粉適量 塩適量 油適量 […]
材料 (4人分)
-
小アジ
12匹
-
長ネギ(みじん切り)
1本
-
梅肉
大さじ2
-
ユズコショウ
小さじ1
-
キャベツ(せん切り)
1/4個
-
キュウリ
1/2本
-
トマト
1個
-
レモン
1/2個
-
卵
2個
-
小麦粉
適量
-
パン粉
適量
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塩
適量
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油
適量
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揚げ油
適量
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☆ショウガソース(A)
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おろしショウガ
30g
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しょうゆ
1/4カップ
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酒
1/4カップ
作り方
- 1アジはゼイゴ、ウロコ、内臓、頭を取り、水洗いして水気をふき、背側から開いて中骨を取り、身の厚みを半分に開いて薄く塩をふる。
- 2梅肉、ユズコショウ、長ネギのみじん切りを合わせる。
- 3(1)のアジの開いた面に(2)を塗って閉じる。
- 4(3)に小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度の揚げ油で色よく揚げる。
- 5フライパンに油少量を熱し、ショウガソースAのおろしショウガを炒め、酒、しょうゆを加えて一煮立ちさせ、アルコール分をとばす。
- 6器に(4)のアジを盛り、キャベツのせん切り、乱切りしたキュウリ、薄切りにしたトマト、クシ形に切ったレモンを盛り、(5)のショウガソースを添える。
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