ごろごろ炊き込みご飯
きょうの料理 (放送)
冷凍和風野菜ミックスは凍ったまま炊飯器に。多種類の根菜が下処理なしで使えるのでとっても便利。
材料 (4人分)
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米
540ml(3合)
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冷凍和風野菜ミックス
1袋(400g)
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鶏もも肉
1/2枚(120g)
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【下味】
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酒
小さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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塩
小さじ1/4
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【A】
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水
カップ2+3/4(550ml)
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しょうゆ
大さじ1
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酒
大さじ1
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塩
小さじ1/2
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昆布
1枚
作り方
- 1鶏もも肉は皮と脂を取り、1cm角に切って【下味】の調味料をまぶしてよくもみこみ、4〜5分間おく。
- 2米は洗ってざるに上げる。【A】の材料をよく混ぜ合わせ、塩を溶かす。冷凍和風野菜ミックスからさやいんげんを取り分ける。
- 3炊飯器の内釜に米、【A】、昆布、(【下味】調味料も含む)、凍ったままの(さやいんげん以外)冷凍和風野菜ミックスを入れて軽く混ぜ合わせ、普通の白いご飯を炊くスイッチを入れて炊く。
- 4炊けたら昆布を取り除いて、さやいんげんを加えてサックリと混ぜ合わせ、2〜3分間蒸らす。
- レピレピ
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