材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 2枚
  • 干しエビ 20g
  • イカの塩辛 20g
  • 赤ピーマン 1個
  • タカノツメ(輪切り) 7〜8本
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ4
  • ご飯 800g
  • 4個
  • キュウリ 2本
  • 香菜 適量
  • ライム 1個
  • 適量
  • 揚げ油 適量
  • ☆鶏肉下味(A)
  • 小さじ2
  • コショウ 適量
  • ☆チャーハン下味(B)
  • 適量
  • コショウ 適量
  • 長ネギ(粗みじん切り) 適量

作り方

  1. 1鶏もも肉は厚い部分を切り開いて筋切りをし、鶏肉下味Aの塩、コショウをして、油適量を熱した鍋に皮を下にして入れ、中火弱の火加減で蓋をして黄金色になるまで約10分焼く。
  2. 2(1)の鶏肉を身の方からも焼き、一口大に切る。
  3. 3ライムは縦に4等分し、干しエビは戻してみじん切り、イカの塩辛もみじん切りにし、赤ピーマンは細切り、香菜の軸はみじん切り、キュウリは皮をむいて斜め薄切りにする。
  4. 4ニンニクのみじん切りは揚げ油で香ばしく揚げる
  5. 52人分ずつ作る。鍋に油大さじ3を熱し、溶き卵、ご飯の順に入れてパラパラになるように炒めて取り出す。
  6. 6油大さじ1で(3)の干しエビ、イカの塩辛、赤ピーマン、タカノツメの輪切りを順に炒め、(4)の揚げニンニクを加え、(5)を戻し入れて炒め、塩、コショウし、長ネギの粗みじん切り、(3)の香菜の軸を加えて仕上げ、残りも同様に作る。
  7. 7器に(6)の炒飯と(2)の鶏肉を盛り、(3)のキュウリ、香菜の葉、クシ形に切ったライムを添え、ライムを絞って食べる。

ポイント