豚バラ肉のピリ辛サラダ
材料 ((4人分)) 豚バラ肉(薄切り)12枚 タマネギ1/2個 香菜2株 サラダホウレン草40g チリソース大さじ2 水大さじ4 ナンプラー大さじ2 レモン汁大さじ1 塩適量 コショウ適量 ヴァージン オイル適量 作り […]
材料 (4人分)
-
豚バラ肉(薄切り)
12枚
-
タマネギ
1/2個
-
香菜
2株
-
サラダホウレン草
40g
-
チリソース
大さじ2
-
水
大さじ4
-
ナンプラー
大さじ2
-
レモン汁
大さじ1
-
塩
適量
-
コショウ
適量
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ヴァージン オイル
適量
作り方
- 1タマネギは繊維に逆らって薄切りにし、水にさらして水気をきり、香菜は葉と茎に分けて茎は粗みじんに切り、サラダホウレン草は食べやすい大きさに切る。
- 2ボウルに(1)のタマネギ、香菜の葉、サラダホウレン草、ヴァージンオイル少量を入れて合わせておく。
- 3豚バラ肉に塩、コショウをし、フライパンで片側からだけ火を通し、取り出す。
- 4(3)のフライパンの余分な油を捨て、チリソース、ナンプラー、分量の水、レモン汁を加えて火にかけ、(1)の香菜の茎を加える。
- 5器に(3)の豚肉を盛り、(2)のサラダをのせ、(4)のソースをかける。
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