とろとろロールキャベツ
材料 ((4人分)) キャベツ8枚 豚ひき肉160g 卵1/2個 塩小さじ1/2 タマネギ(みじん切り)80g パン粉30g 牛乳1/4カップ トマトソース1 1/2カップ ブイヨン2カップ バター10g パセリ(みじん […]
材料 (4人分)
-
キャベツ
8枚
-
豚ひき肉
160g
-
卵
1/2個
-
塩
小さじ1/2
-
タマネギ(みじん切り)
80g
-
パン粉
30g
-
牛乳
1/4カップ
-
トマトソース
1 1/2カップ
-
ブイヨン
2カップ
-
バター
10g
-
パセリ(みじん切り)
大さじ2
-
塩
適量
-
コショウ
適量
作り方
- 1熱湯に塩を加えてキャベツの葉をゆで、氷水に落として冷まし、水分を取り、芯をそぎ取って細かく刻む。大きい葉4枚はそのままにし、小さい葉は半分に切って大きい葉に重ね、塩、コショウする。
- 2氷水に当てたボウルに豚ひき肉、(1)のキャベツの芯、卵、分量の塩、コショウ、タマネギのみじん切り、牛乳に浸しておいたパン粉を入れて混ぜる。
- 3(2)を4等分し、(1)のキャベツの葉で包み、巻き終わりを下にして鍋に並べる。
- 4(3)にトマトソースを入れ、キャベツが浸かるまでブイヨンを加えて、塩、コショウし、バターを加え、キャベツがやわらかくなるまで紙蓋をして、弱火で約40分火を通す。
- 5器に(4)のロールキャベツを盛り、パセリのみじん切りをふり、煮汁をかける。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- とろとろロールキャベツ