トリオ・ザ・串焼き
			
			
			材料 ((4人分)24本) 鶏もも肉400g 豚トロ400g タラ320g タマネギ400g 赤ピーマン大1個 油適量 ☆ 漬けダレ(A) しょうゆ130cc 酒2/5カップ ナンプラー大さじ1 オイスターソース大さじ1 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)24本
						
													- 
								鶏もも肉
								400g
							
 
													- 
								豚トロ
								400g
							
 
													- 
								タラ
								320g
							
 
													- 
								タマネギ
								400g
							
 
													- 
								赤ピーマン
								大1個
							
 
													- 
								油
								適量
							
 
													- 
								☆ 漬けダレ(A)
								
							
 
													- 
								しょうゆ
								130cc
							
 
													- 
								酒
								2/5カップ
							
 
													- 
								ナンプラー
								大さじ1
							
 
													- 
								オイスターソース
								大さじ1
							
 
													- 
								砂糖
								大さじ1/2
							
 
													- 
								黒コショウ
								大さじ1/2
							
 
													- 
								一味トウガラシ
								大さじ1/2
							
 
													- 
								おろしニンニク
								大さじ1
							
 
													- 
								おろしショウガ
								大さじ1
							
 
													- 
								ゴマ油
								大さじ1
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1豚トロ、タラ、鶏もも肉は、それぞれ3cm角に切る。
 
													- 2(1)の豚トロ、タラ、鶏肉は、それぞれ4切れずつ串に刺す。
 
													- 3漬けダレAのしょうゆ、酒、ナンプラー、オイスターソース、砂糖、黒コショウ、一味トウガラシ、おろしニンニク、おろしショウガ、ゴマ油を合わせる。
 
													- 4(2)の豚トロ、タラ、鶏肉を、(3)の漬けダレにつけ、4〜5分間置き、器に盛る。
 
													- 5タマネギは7〜8mm幅の半月切り、赤ピーマンは5mm幅の細切りにし、強火にしたホットプレートに油適量を熱してサッと炒め、取り出して器に盛る。
 
													- 6(5)に油適量を加えて、(4)の豚トロ、タラ、鶏肉を約5分焼いて食べる。
 
												
					 
									
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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