鮎のムニエルキウイソース
材料 ((4人分)) アユ4匹 レンコン150g ニンニク1片 塩適量 コショウ適量 小麦粉適量 バター適量 オリーブ油適量 ヴァージンオイル適量 ☆キウイソース(A) キウイ2個 ショウガ汁大さじ2 ヴァージンオイル大 […]
材料 (4人分)
-
アユ
4匹
-
レンコン
150g
-
ニンニク
1片
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
小麦粉
適量
-
バター
適量
-
オリーブ油
適量
-
ヴァージンオイル
適量
-
☆キウイソース(A)
-
キウイ
2個
-
ショウガ汁
大さじ2
-
ヴァージンオイル
大さじ2
-
塩
適量
-
コショウ
適量
作り方
- 1レンコンは1cm厚さの輪切りにし、水にさらして水気をきる。
- 2アユは水で洗って水気をふき、塩、コショウする。
- 3フライパンにオリーブ油、バターを熱し、バターが溶けて泡立ち始めたら、(2)のアユに小麦粉をつけて入れ、叩きつぶしたニンニク、(1)のレンコンを加えて、焼き油をかけながら焼く。
- 4キウイソースAのキウイは皮をむき、縦に四つ割りにして芯の白い部分を取り、みじん切りしてボウルに入れ、塩、コショウ、ショウガ汁、ヴァージンオイルを加えて混ぜ合わせ、キウイソースを作る。
- 5(3)のアユとレンコンに、焼き色がついたら裏返して両面焼き、取り出してレンコンに塩、コショウする。
- 6器に、(5)のレンコン、アユを盛り、(4)のキウイソースをかけ、コショウ、ヴァージンオイルをふる。
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