材料 (4人分)

  • ニラ 200g
  • むきエビ 60g
  • 豚バラ肉(薄切り) 60g
  • 適量
  • 強力粉 適量
  • ☆生地(A)
  • 薄力粉 100g
  • カタクリ粉 20g
  • 熱湯 1/2カップ
  • ☆あん調味料(B)
  • 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • コショウ 少量
  • カタクリ粉 小さじ1
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1生地Aの薄力粉とカタクリ粉を合わせてボウルに入れ、熱湯を加えてよく練り、まとまったら生地をビニール袋に入れ、20〜30分寝かす。
  2. 2エビは小口切り、豚バラ肉も細かく切って、同じボウルに入れる。
  3. 3ニラは小口切りし、鍋で乾煎りして取り出して粗熱を取る。
  4. 4(3)のボウルに、あん調味料Bの塩を加えてよく練り、粘りが出たら、あん調味料Bの砂糖、コショウ、カタクリ粉、ゴマ油を加えてよく合わせて調味し、(3)のニラを加えて混ぜ合わせ、12等分する。
  5. 5(1)の生地を取り出し、強力粉で打ち粉をして一度練り、棒状に伸ばして12等分し、再度打ち粉をして、切り口を下にして上から手のひらで押して円形につぶし、麺棒で8cmの円形に伸ばす。
  6. 6(5)の生地に(4)のあんを乗せ、親指を固定して人差し指で生地を手繰りながら包む。
  7. 7フライパンに(6)を並べ、饅頭の半分まで熱湯を注ぎ、蓋をして強火で約3分蒸し焼きにし、水がなくなれば油を回し入れて黄金色に焼き色をつけ、裏返して両面焼き色をつける。
  8. 8(7)の饅頭を器に盛り、好みでトウバンジャンと酢じょうゆを添える。

ポイント