鮭とろ丼
材料 ((4人分)) 生サケ(生食用)400g シメジ100g エノキダケ100g 長ネギ1/2本 アサツキ1束 おろしショウガ小さじ2 煎りゴマ大さじ2 米3カップ 油適量 ☆キノコ下味(A) 酒大さじ1 しょうゆ大さ […]
材料 (4人分)
-
生サケ(生食用)
400g
-
シメジ
100g
-
エノキダケ
100g
-
長ネギ
1/2本
-
アサツキ
1束
-
おろしショウガ
小さじ2
-
煎りゴマ
大さじ2
-
米
3カップ
-
油
適量
-
☆キノコ下味(A)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
☆タレ(B)
-
しょうゆ
大さじ1 2/3
-
塩
小さじ 1/2
-
一味トウガラシ
適量
作り方
- 1米は研いで、炊飯器で分量の水で炊き上げる。
- 2生サケは皮を取り、腹の脂の多い部分を切り取り、小さめの角切りにし、残りの部分は細切りにして包丁で細かくたたき、さらに包丁の腹でつぶす。
- 3シメジはほぐして適当な長さに切り、エノキダケは長さを半分に切ってほぐし、それぞれサッと水洗いする。アサツキは1cm長さに切り、長ネギはみじん切りする。
- 4フライパンに油を熱し、(3)のシメジ、エノキダケを炒め、火が通ったら、キノコ下味Aで調味し、取り出しておく。
- 5すり鉢に煎りゴマを入れてすり、タレBを加えて混ぜ合わせ、(2)の生サケ、(3)の長ネギ、アサツキ、おろしショウガを加えて、よく混ぜ合わせる。
- 6(1)で炊き上げたご飯を器に盛り、(4)のキノコ、(5)のサケを乗せる。
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