さつまいもと海老の炒めもの
材料 ((4人分)) サツマイモ250g セロリ150g むきエビ120g ニンニク(みじん切り)小さじ1 ショウガ(みじん切り)小さじ1 タカの爪(種を取って輪切り)1〜2本分 塩適量 カタクリ粉適量 油適量 揚げ油適 […]
材料 (4人分)
-
サツマイモ
250g
-
セロリ
150g
-
むきエビ
120g
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
タカの爪(種を取って輪切り)
1〜2本分
-
塩
適量
-
カタクリ粉
適量
-
油
適量
-
揚げ油
適量
-
☆エビ下味(A)
-
酒
小さじ2
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
カタクリ粉
大さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
☆合わせ調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
塩
小さじ1/2
-
砂糖
小さじ1/3
-
コショウ
少量
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1サツマイモは、皮付きのまま厚めの輪切りにし、さらに切って割り箸の太さにする。セロリも割り箸ほどの太さに切る。
- 2エビは背ワタを取って、塩、カタクリ粉をふって揉み、水洗いして水気をふき取り、1cm幅に切って、エビ下味Aの酒、塩、コショウ、カタクリ粉をふってもみ、ゴマ油を加えてサッと合わせる。
- 3合わせ調味料Bの酒、しょうゆ、塩、砂糖、コショウを混ぜ合わせる。
- 4(1)のサツマイモを、160〜170度の油で素揚げする。
- 5熱湯で、(2)のエビをサッと湯通しする。
- 6中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)のセロリ、みじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニク、輪切りしたタカの爪を炒め、香りが出たら、(5)のエビ、(3)の合わせ調味料の半量を加えて炒める。(4)のサツマイモを加え、残りの(3)の合わせ調味料を加えて炒め合わせ、合わせ調味料Bのゴマ油を回し入れて仕上げ、器に盛る。
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