さつまいものごまコロッケ
材料 ((4人分)) サツマイモ400g さつま揚げ150g 合びき肉100g タマネギ1/2個 キャベツ1/4個 卵1個 パン粉適量 白ゴマ適量 塩適量 コショウ適量 小麦粉適量 油適量 揚げ油適量 ☆ソース(A) ト […]
材料 (4人分)
-
サツマイモ
400g
-
さつま揚げ
150g
-
合びき肉
100g
-
タマネギ
1/2個
-
キャベツ
1/4個
-
卵
1個
-
パン粉
適量
-
白ゴマ
適量
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
小麦粉
適量
-
油
適量
-
揚げ油
適量
-
☆ソース(A)
-
トンカツソース
適量
-
マヨネーズ
適量
作り方
- 1サツマイモは大きめに切り、皮をむいて水からゆで、竹串がスッと通るくらいになったら、ゆで汁を捨てて空煎りして粉吹きにし、細かくつぶす。
- 2さつま揚げは粗みじんに切り、タマネギはみじん切り、キャベツは千切りにする。
- 3フライパンに油を熱し、(2)のタマネギを炒め、しんなりしてきたら、合びき肉を加えて、ほぐしながらよく炒める。ひき肉に火が通ったら、(2)のさつま揚げを加えてサッと炒め、塩、コショウで味を調える。
- 4(1)のサツマイモに、(3)を加えて混ぜ合わせ、8等分して、小判型にまとめる。
- 5パン粉に白ゴマを加えて混ぜ合わせ、卵は溶きほぐす。
- 6(4)のコロッケ生地に、小麦粉、(5)の溶き卵、パン粉の順につけ、170度の油で、カラッと色よく揚げる。
- 7ソースAのトンカツソースと、マヨネーズを混ぜ合わせる。
- 8器に、(2)のキャベツ、(6)のコロッケを盛り、(7)のソースを添える。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- さつまいものごまコロッケ