鶏とクルミの味噌炒め
材料 ((4人分)) 鶏胸肉2枚 シイタケ4枚 クルミ(製菓用)50g 長ネギ1本 ショウガ少量 ☆鶏肉下味(A) 酒小さじ1 しょうゆ少量 塩少量 コショウ少量 カタクリ粉大さじ1 ゴマ油少量 ☆炒め調味料(B) 八丁 […]
材料 (4人分)
-
鶏胸肉
2枚
-
シイタケ
4枚
-
クルミ(製菓用)
50g
-
長ネギ
1本
-
ショウガ
少量
-
☆鶏肉下味(A)
-
酒
小さじ1
-
しょうゆ
少量
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
カタクリ粉
大さじ1
-
ゴマ油
少量
-
☆炒め調味料(B)
-
八丁ミソ
大さじ2
-
酒
大さじ2
-
しょうゆ
大さじ2
-
砂糖
大さじ11/2
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1鶏胸肉は皮をむき、さらに薄い膜も取り除いて、1.5cm角に切る。
- 2シイタケは軸を取って4つに切り、長ネギは1cm長さのぶつ切りにする。ショウガは薄切りにする。
- 3(1)の鶏胸肉に鶏肉下味Aをふってもみ、下味をつける。
- 4中華鍋に油を熱し、(3)の鶏肉を入れて表面全体に焼き色がつくよう、しっかり炒める。鶏肉に9割がた火が通ったら、(2)のシイタケを加えてサッと炒め、鶏肉と一緒に取り出す。
- 5(4)の中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の薄切りしたショウガを炒め、香りが出たら、炒め調味料Bの八丁ミソ、酒、しょうゆ、砂糖を加えて炒める。
- 6(5)の中華鍋のミソの香りが立ったら、(2)の長ネギをザッと加えて炒め、(4)の鶏肉、シイタケを戻し入れい炒め合わせ、仕上げにクルミ、炒め調味料(B)のゴマ油を加えてザッと合わせて器に盛る。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- 鶏とクルミの味噌炒め