材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉 150g
  • 干ししいたけ 2枚（15g）
  • ゆでたけのこ 60g
  • にんじん 50g
  • ピーマン 1コ（40g）
  • ねぎ 5cm
  • 【A】
  • 酒 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • こしょう 少々
  • 水 大さじ1
  • 溶き卵 1/2コ分
  • 片栗粉 大さじ4
  • 【甘酢だれ】
  • チキンスープ 80ml
  • 砂糖 大さじ2+1/2
  • 酢 大さじ2弱
  • しょうゆ 大さじ1+1/3
  • 【水溶き片栗粉】
  • 水 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩
  • しょうゆ
  • 揚げ油
  • ごま油

作り方

  1. 1干ししいたけは水で約5時間戻して水けを絞り、軸を除いて半分に切る。
  2. 2豚肉は片面に格子状に浅く切り込みを入れ、2〜3cm角に切る。ボウルに入れて【A】の材料を順に加え、手でからめて約10分間おく。 ! ポイント 豚肉に調味料がよくしみ込むように、片面に切り込みを入れること。
  3. 3ゆでたけのこは一口大に切り、塩少々を入れた湯でサッとゆでてざるに上げ、しょうゆ小さじ1/2をふる。にんじんは一口大に切って面取りをし、熱湯で5〜6分間ゆでて湯をきる。ピーマンはヘタと種を除き、長めの乱切りにする。ねぎは1.5cm幅の斜め切りにする。【甘酢だれ】の材料と【水溶き片栗粉】はそれぞれ混ぜ合わせておく。 ! ポイント たけのこは下ゆでしてしょうゆで味つけすると、具材の存在感がアップする。
  4. 4中華鍋（または深めのフライパン）に4cm深さくらいまで揚げ油を注ぎ、中火で150℃に熱する。2の豚肉を1切れずつ入れて4〜5分間揚げ、たけのこを加える。全体がやや色づいてきたら、にんじん、しいたけ、ねぎ、ピーマンの順に加えてサッと混ぜ、網に上げて油をきる。 ! ポイント 豚肉は1〜2分間は触らずに揚げたあと、ほぐすようにして火を通す。野菜は短時間で彩りよく素揚げにする。
  5. 54の中華鍋の油をあけ、3の【甘酢だれ】を入れて中火にかける。沸騰したら再度混ぜ合わせた【水溶き片栗粉】を少しずつ加えてとろみをつけ、4の豚肉と野菜を戻し入れる。手早くあんにからめ、ごま油小さじ1を加えて混ぜ合わせる。 ! ポイント 【水溶き片栗粉】を加えたらすぐにとろみがつくので、豚肉と野菜は手早く混ぜ合わせる。

ポイント

  • ◆山本さん直伝プロの技！◆
  • 1.各具材にひと手間かけて、存在感をアップさせる。
  • 2.甘酢だれは酢じょうゆ、砂糖、スープでまろやかな酸味に。
  • 3.具材はカラリと油で揚げて、あんと手早くあえる。
  • ◆揚げ油にひと手間！◆
  • 揚げ油に香りをつけると、よりおいしくなります。鍋に油を注ぎ、ねぎの青い部分のザク切り10cm分としょうがの皮2かけ分を入れ、弱火にかけます。ゆっくり熱し、香りがついたらねぎとしょうがを除き、具材を揚げると、ほんのり風味がつきます。