蒸し春キャベツ
きょうの料理 (放送)
体が健やかに整う、春野菜の食べ方をご紹介。ゴロッと大きめに切ってふんわり蒸した春キャベツは甘みも香りも格別。
材料 (つくりやすい分量)
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春キャベツ
1コ(1kg)
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ごま油
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塩
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黒こしょう
作り方
- 1キャベツは芯を残したまま、4等分に切る。 ! ポイント 芯を残したまま切ると葉がバラバラにならず、蒸し器に入れやすい。
- 2蒸気の上がった蒸し器に1を入れ、ふたをして強火で2分間蒸す。弱火にしてさらに2分間蒸し、ふたをしたまま5分間おく。
- 32の芯を切り落とし、食べやすく切る。器に盛り、ごま油・塩・黒こしょう各適量をかける。
ポイント
- ※残ったら保存容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存できる。
- レピレピ
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