シンプル肉じゃが
3分クッキング (放送)
具材は牛肉とじゃが芋だけ!甘辛味でごはんがすすみます
材料 (2人分)
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牛肉(切り落とし)
160g
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じゃが芋
2個(220g)
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水
1/2カップ
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酒
1/2カップ
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砂糖
大さじ3
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塩
小さじ1/3
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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●油
作り方
- 1じゃが芋は皮をむき、縦長になるように半分に切る。
- 2フライパン(直径22㎝)に油小さじ1を入れて中火で熱し、牛肉2~3枚を入れ、色が変わるまで炒める。
- 3じゃが芋、分量の水、酒、砂糖、塩を加えてざっと混ぜる。
- 4煮立ったらふたをして、弱めの中火で10分煮る。途中でじゃが芋を返す。
- 5じゃが芋を返し、しょうゆを加える。ふたをして、煮立ったら弱火で10分煮る。途中でじゃが芋を返す。
- 6残りの牛肉を加え、じゃが芋は切り口を下にし、中火で肉を混ぜながら煮汁を吸わせる。肉の色が変わったら火を止め、ふたをして5分蒸らす。
ポイント
- 先に少量の牛肉を炒めて煮汁にうまみを出し、残りの牛肉は最後に加えるのがコツです
- じゃが芋は大きめに切り、牛肉のうまみをしっかりとしみ込ませるのがポイント
- レピレピ
- 3分クッキング
- シンプル肉じゃが