大根と豚肉の塩辛炒め
きょうの料理 (放送)
石川県出身の道場さんにとって、いかの塩辛はふるさとの味。発酵した魚介のうまみと塩けが、味わい深い調味料になります。酒の肴としてもおすすめです。
材料 (3~4人分)
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大根
1/8本(150g)
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豚バラ肉
100g
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ねぎ
1/4本(25g)
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【塩辛ソース】*つくりやすい分量
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いかの塩辛
60g
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みりん
小さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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あさつき
適量
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七味とうがらし
少々
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ごま油
作り方
- 1大根は3~5mm幅の細切りにする。ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豚肉は熱湯にサッとくぐらせ(霜降り)、湯をきる。粗熱が取れたら細切りにする。 ! ポイント 豚肉を霜降りにするのは扱いやすくするためなので、完全に火を通す必要はない。
- 2【塩辛ソース】をつくる。塩辛は刻んで包丁でたたき、みりん、しょうゆを混ぜ合わせる。 ! ポイント ここでは塩辛を粗めに刻んだが、細かくしてたたくと全体によくなじむ。
- 3フライパンにごま油少々を中火で熱して1を入れ、【塩辛ソース】大さじ1強(約25g)を加えて混ぜる。大根が透き通り、少し歯ごたえが残るくらいになるまで3~4分間炒める。
- 4器に盛り、あさつきをのせて七味とうがらしをふる。
ポイント
- ●塩辛ソースの保存
- 余ったら清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で約3日間保存可能。さまざまな炒め物の味つけに使える。
- レピレピ
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