にんにくじょうゆのフライドチキン
きょうの料理 (放送)
にんにくじょうゆに一昼夜漬け込んでから、こんがりと揚げます。揚げ色は濃いほうが香ばしい。
材料 (4人分)
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鶏もも肉
4本(1本180g)
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【にんにくじょうゆ(漬け汁)】
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にんにく
1かけ
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しょうゆ
大さじ3
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酒
大さじ3
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好みの生野菜
適量
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小麦粉
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片栗粉
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植物油
作り方
- 1鶏肉をジッパー付き保存袋に入れ、【にんにくじょうゆ】の材料を加える。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に一昼夜おく。
- 2鶏肉を取り出して【にんにくじょうゆ】を拭き取り、骨に沿って切り込みを入れる。
- 3小麦粉適量をまんべんなくつけ、片栗粉適量をまぶす。 ! ポイント 切り込みにもきっちりまぶします。
- 4フライパン(直径24cm)に植物油カップ1+1/2ほどを入れる。常温の油に3を2本入れて中火にかける。
- 5油を表面に回しかけながら鶏肉に火を通す。途中で2~3度上下を返しながら、12分間ほどかけて揚げる。こんがりとおいしそうな揚げ色がついていれば、火が通っている目安。取り出して油をきり、残りも同様に揚げる。器に盛って生野菜を添える。 ! ポイント 油がはねるようなら温度が高くなっているので火加減を弱める。揚げ色は濃いほうが香ばしい。
ポイント
- ◆分量のにんにくじょうゆに漬け込める鶏肉の量◆
- ・骨付きもも肉(小)/180g×4本
- ・骨付きもも肉(大)/300g×2本
- ・もも肉/300g×2枚
- ・手羽先/10本
- 漬け込みは一昼夜(24時間程度)がちょうどよく、それ以上では味が濃くなります。
- レピレピ
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