チーズ in げんこつカツ
きょうの料理 (放送)
にぎりこぶし大の豚カツをサクッと割ると、アツアツのチーズが滝のようにトロ~リ。甘辛コチュジャンと青じその香りで、ソースをかけなくても十二分においしい!
材料 (2人分)
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スライスチーズ
8枚(約130g)
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豚ロース肉
16枚(250g)
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青じそ
8枚
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コチュジャン
小さじ2
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【衣】
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【A】
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小麦粉
大さじ2
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塩
小さじ1/4
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こしょう
少々
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溶き卵
1コ分
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パン粉
カップ1/2
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キャベツ
適量
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揚げ油
作り方
- 1スライスチーズは2枚1組にして重ね、四つ折りにする。青じそも2枚1組にして重ね、四つ折りにする。それぞれ4組ずつできる。
- 2豚肉2枚を広げて十文字に重ね、交差する部分にコチュジャンの1/4量を塗る。その上に1の青じそ・チーズ各1組を順にのせ、肉を折りたたんで包む。 ! ポイント チーズも青じそも2枚重ねて折っているので、ボリュームが出る。 十文字にした下側の肉から折り、四方から包む。
- 32に豚肉1枚をのせ、肉の隙間を覆って具材を隠すように巻きつける。さらに豚肉をもう1枚巻きつけて形を整え、具材をすっぽりと包み込む。 ! ポイント 新たな肉を巻きつけ、揚げる間に隙間からチーズが流れ出るのを防ぐ。
- 4残りも2~3と同様にして、計4コつくる。
- 5衣の【A】は混ぜ合わせる。4 を【A】、溶き卵、パン粉の順にまぶして衣をつけ、5分間ほどおいてなじませる。
- 6フライパンに揚げ油を2cm深さまで注いで160℃に熱し、5を入れて上下を返しながら7~8分間、きつね色になるまで揚げる。網に取り出して油をきり、少しおいて落ち着かせる。器に盛り、キャベツを添える。
- レピレピ
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