材料 (2人分)

  • なす 4個(400g)
  • 　だし汁 3/4カップ
  • 　砂糖 小さじ2
  • 　淡口しょうゆ 小さじ2
  • みそ 大さじ1
  • すり白ごま 大さじ2～3
  • おろししょうが 1かけ分
  • ●塩、ごま油

作り方

  1. 1なすはヘタを切り落とし、縦半分に切り、皮目に斜め格子状に切り目を入れる。塩水(水2+1/2カップ+塩小さじ1)に5分ほどさらし、水気をふく。
  2. 2フライパンにごま油大さじ2を熱し、なすを皮目を下にして入れ、ふたをして途中で返し、やわらかくなるまで両面を蒸し焼きにする。途中でごま油が足りないようであれば少し足す。
  3. 3煮汁の材料を順に加え、煮立ったら弱火にし、ふたをして3分煮る。
  4. 4具材を少し寄せ、煮汁にみそを溶き入れる。煮汁が多いときは少し煮つめ、すり白ごまを加えて全体によくからめ、火を止める。粗熱がとれたら、器に盛り、おろししょうがをのせる。

ポイント

  • なすは最初に皮目を下にして焼くと、色がきれいに仕上がります
  • なすの泥亀煮は冷蔵庫で3日ほど保存できます。冷たいまま食べてもおいしいですよ!