新たまねぎの蒸し煮
きょうの料理 (放送)
食材の持ち味をいかせる蒸し煮。半割りにした新たまねぎの輪っかを適当に外して、サッと水にくぐらせたら、フライパンで軽く炒め、薄切り肉をかぶせて、ふたをして弱火で蒸し煮にします。
材料 (2人分)
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新たまねぎ
2コ(400~450g)
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豚切り落とし肉
100g
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粉ざんしょう
適宜
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植物油
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塩
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黒こしょう
作り方
- 1たまねぎは横半分に切り、サッと水にくぐらせ、リング状にほぐす。 ! ポイント 芯も取らずに、親指で押し出す。重なっていても大丈夫。
- 2フライパンに植物油大さじ1、1を入れ、塩少々をふり、中火で少ししんなりするまで炒める。 ! ポイント たまねぎは水にくぐらせてから炒めると、火が通りやすい。
- 3豚肉をたまねぎの上にかぶせるように広げてのせ、肉に塩少々をふる。
- 4フライパンにふたをし、弱火で6~8分間蒸し煮にして豚肉に八分(ぶ)どおり火を通す。
- 5ふたを取って強火にしてあおり、煮汁を煮詰めてからめる。器に盛り、好みで粉ざんしょう、黒こしょう適宜を添える。
- レピレピ
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