具だくさんの野菜のみそ汁
きょうの料理 (放送)
季節の野菜や肉で具だくさんのおみそ汁。おみそ汁には何を入れてもいいのです。新しい味覚、触覚、視覚が楽しめます。
材料 (1人分)
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季節の野菜
適量
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肉類など
適量
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煮干し
2匹
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卵
1コ
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みそ
作り方
- 1椀(わん)に野菜、肉類を食べやすく切って大盛り1杯分入れる。卵はボウルに割り入れる。 ! ポイント ここでは、大根、にんじん、ブロッコリー、里芋、白菜、きくらげ(水で戾す)、ベーコンを使用。
- 2小鍋に1の野菜と肉類、煮干し、椀1杯分の水を入れて中火にかける。
- 3煮立ったらみそ10~20gを溶き入れる。
- 4卵を落としてしばらく煮る。野菜と卵に火が通ったら椀によそう。
- レピレピ
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