キャプテンドライカレー
きょうの料理 (放送)
ドライカレーは、欧州航路の客船に乗務していた調理人が、客船のメニューとしてつくったのが発祥といわれています。クルーたちの間で脈々と受け継がれてきた、人気の定番レシピです。
材料 (4~5人分)
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牛ひき肉
400g
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たまねぎ
350g
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にんじん
150g
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にんにく
20g
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しょうが
15g
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レーズン
50g
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ローリエ
3枚
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【A】
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ウスターソース
大さじ1
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しょうゆ
大さじ1
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塩
小さじ1/2
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白ワイン
カップ1+1/2
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カレー粉
1缶(37g)
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ご飯
茶碗(わん)4~5杯分
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フライドオニオン
適量
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ゆで卵
適量
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パセリ
適量
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サラダ油
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バター
作り方
- 1たまねぎ、にんじん、にんにく、しょうがはみじん切りにする。レーズンは湯につけるか水で洗い、水けをきって1粒を4等分に切る。
- 2フライパンにサラダ油適量を弱火で熱し、にんにく、しょうがを焦がさないように炒める。中火にしてバター適量を加え、にんじん、たまねぎを炒める。たまねぎが透き通ったら、ひき肉、ローリエを順に加え、強火で炒める。肉の色が変わってきたら、レーズンを加えて炒める。 ! ポイント みじん切りの野菜は透明感が出るまで炒める。ローリエとともにひき肉に火が通るまでよく炒める。刻んだレーズンを加えて甘みを出す。
- 3【A】、白ワイン、カレー粉を順に加え、弱火で約30分間、時々混ぜながら汁けがなくなるまで炒める。
- 4器にご飯を盛り、3をかけ、フライドオニオン、ゆで卵をのせ、パセリを散らす。
- レピレピ
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