肉だんごの和風小松菜あんかけ
3分クッキング (放送)
小松菜の鮮やかな緑と、とろりとしたあんが食欲をそそります
材料 (2人分)
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豚ひき肉
200g
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玉ねぎ
1/4個(50g)
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片栗粉
大さじ1
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酒
大さじ1
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塩
小さじ1/4
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小松菜
1/2わ(100g)
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だし汁
1カップ
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しょうゆ
大さじ1
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みりん
大さじ1
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片栗粉
大さじ1
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オイスターソース
小さじ1
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●油
作り方
- 1小松菜あんの小松菜は3㎝長さに切り、残りの材料は混ぜておく。
- 2肉だんごを作る。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、片栗粉、酒、塩を入れて粘りが出るまで練り混ぜ、玉ねぎを加えてつぶさないように混ぜる。
- 3手に油少々をつけ、(2)を10等分して丸める。
- 4鍋にたっぷりの油を170℃に熱し、(3)を入れて表面が固まったらときどき返しながら2分ほど揚げる。薄く色づいたらいったんとり出して1分ほどおく。
- 5油の温度を180℃に上げて(4)を戻し入れ、濃いきつね色になるまで揚げる。油をきり、器に盛る。
- 6フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の小松菜を入れてさっと炒める。(1)の小松菜あんの材料を再び混ぜて加え、混ぜながら煮立ててとろみをつけ、(5)にかける。
ポイント
- 和風のあんに、少量のオイスターソースを加えることで、味に深みとコクが出ます
- 肉だんごを油に入れたら、最初はさわらずに、表面が固まってから返すようにしましょう
- 揚げた肉だんごも和風のあんをかけることで、さっぱりとした味わいになります
- レピレピ
- 3分クッキング
- 肉だんごの和風小松菜あんかけ