激うまハヤシライス
きょうの料理 (放送)
鳥羽シェフのいちばんの自信作だという至高のハヤシライス。最大のポイントは、煮込まずに野菜ジュースでうまみを出すこと。季節の野菜を加えて、一年中楽しめます。
材料 (4人分)
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ご飯
800g
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牛切り落とし肉
250g
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たまねぎ
1コ(200g)
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デミグラスソース
1缶(290g)
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野菜ジュース
カップ1/2
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【A】
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みりん
大さじ2
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トマトケチャップ
大さじ2
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砂糖
大さじ1+1/2
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しょうゆ
小さじ1
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塩
少々
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サラダ油
大さじ1
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バター
作り方
- 1たまねぎは縦半分に切って1cm幅のくし形に切る。牛肉は塩少々をふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わってきたらざるに上げる。 ! ポイント 肉はざるに上げて脂をきると、アクや余分な脂が落ち、雑味が少なくなる。
- 2フライパンをサッと洗い、バター10gを中火で熱し、たまねぎを炒める。うっすらと焼き色がついたら火を止め、1の牛肉を戻し入れ、デミグラスソース、水カップ1/2を加えて、木べらで混ぜる。全体がなじんだら中火にかけ、野菜ジュースを加えてなじませる。 ! ポイント 肉が堅くならないように短時間で煮る分、野菜ジュースでうまみを補う。
- 3【A】を順に加えて混ぜ、フツフツとしてきたら火を止め、バター10gを加える。ご飯とともに器に盛る。
- レピレピ
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