レモンポークジンジャー
きょうの料理 (放送)
しょうが焼きも、レモンの香りでこんなに目先が変わります。甘酸っぱくてすっきり、厚みのある肉でも食後感は軽めです。
材料 (2人分)
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豚ロース肉
2枚(240g)
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【レモンジンジャーソース】
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【A】
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たまねぎ
(大)1/3コ分(80g)
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白ワイン
大さじ2
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はちみつ
大さじ1
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しょうが
大さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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レモン汁
大さじ1
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クレソン
適量
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塩
少々
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こしょう
少々
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小麦粉
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バター
大さじ1/2
作り方
- 1【レモンジンジャーソース】の【A】は、先に混ぜ合わせておく。 ! ポイント レモン汁は長く火を通すと香りや酸味がとんでしまうので、ほかのソースの材料とは別にしておき、最後に加える。
- 2豚肉は肉と脂の間の筋に数か所切り目を入れて、塩・こしょうをふり、小麦粉をふって薄くまぶす。フライパンにバターを中火で溶かし、弱めの中火にして豚肉を並べる。2分間ほど焼き、焼き目がついたら上下を返し、さらに2分間ほど焼いて取り出す。 ! ポイント 小麦粉は茶こしを通してふると、薄く均一にまぶすことができる。
- 3あいたフライパンに【A】を入れて中火で1~2分間煮詰め、2を戻す。レモン汁を加えてからめ、器に盛ってクレソンを添える。 ! ポイント 小麦粉で肉をコーティングしているので、焼いても堅くなりにくく、ソースがよくからむ。
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