材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉 2枚(300g)
  • トマトの水煮(カットタイプ) 50g
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • とんかつソース 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 50ml
  • コーンスターチ 小さじ1
  • バージンオリーブ油 小さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 黒酢 50ml
  • じゃがいも(塩ゆでしたもの) 200g
  • 適量
  • こしょう 適量

作り方

  1. 1豚肩ロース肉は両面の筋を切り、袋を水で濡らして豚肉を入れて肉叩きで叩く。
  2. 2トマトの水煮、トマトケチャップ、とんかつソース、おろしにんにく、分量の塩(小さじ1/2)、水、コーンスターチを混ぜる。
  3. 3豚肉の両面に塩、こしょうしてなじませ、フライパンにバージンオリーブ油を中火で熱して豚肉を入れ、片面に焼き色がついたら返し、焼き油をかけながら火を通して取り出す。
  4. 4フライパンの焼き油を捨て、ペーパータオルで油をふき取り、砂糖をふり入れて中火にかけ、茶色に色づけてカラメルにし、黒酢を加えて半量になるまで煮つめる。
  5. 5(4)に(2)を加えて中火で煮つめ、とろみがついたら豚肉と肉汁を戻し入れてからめる。
  6. 6器に塩ゆでしたじゃがいもを添えて盛りつけ、ソースをかける。

ポイント

  • 豚肉は筋切りをして叩く。砂糖はカラメルにして黒酢を加える。