材料 (4人分)

  • 鶏ひき肉 150g
  • 玉ねぎ (小)1/2個(80g)
  • ハム 3枚(60g)
  • グリンピース(さやつき) 120g(正味60g)
  • ごはん(温かいもの) 300g
  • 粉チーズ 大さじ3
  •  バター 大さじ3
  •  塩 小さじ1
  •  白こしょう 少々
  •  小麦粉 大さじ3
  •  牛乳 2カップ
  •  トマトケチャップ 大さじ1
  •  小麦粉 適量
  •  溶き卵 2個分
  •  生パン粉 100g
  • ●塩、油

作り方

  1. 1玉ねぎはみじん切りにする。ハムは5㎜大に切る。グリンピースはさやから出し、さっと洗い、熱湯に塩少々を加えてやわらかくゆでる。ゆで汁につけたまま冷まし、水気をきる。
  2. 2フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたらひき肉を加え、ポロポロになるまで炒めて火を通す。
  3. 3塩、白こしょうを加えて混ぜ、小麦粉をふって炒める。粉っぽさがなくなったら牛乳を2~3回に分けて加え、そのつどよく混ぜてなじませ、混ぜながらとろみがつくまで煮つめる。トマトケチャップを加えて混ぜ、火を止める。
  4. 4ハム、グリンピース、ごはん、粉チーズの順に加えて混ぜる。バットに移し、表面を平らにならして粗熱をとる。ラップをして冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
  5. 5(4)を16等分し、手に水をつけて丸める。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
  6. 6油を175℃に熱し、(5)の半量を入れてきつね色になるまでカラリと揚げる。残りも同様に揚げる。

ポイント

  • ライスコロッケはボリュームがあり、主食にもなります
  • ひき肉を炒める際、焦げ色はつけないようにしてください
  • きつね色になるまで、時間をかけてゆっくりと揚げましょう