材料 (2人分)

  • たらの芽 約50g
  • こごみ 約50g
  • じゃがいも 1コ(200g)
  • 【A】
  • マヨネーズ 20g
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 少々

作り方

  1. 1じゃがいもは3cm角に切って鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかける。沸騰したら火を弱め、柔らかくなるまで15分間ほどゆでる。金串を刺し、少し堅いようなら、火を止めてそのまま15分間ほどおいて余熱で火を通し、完全に柔らかくする。
  2. 2ゆで湯をきり、押しつぶして塩少々をふる。
  3. 3たらの芽は根元の堅い部分を除き、こごみは軸の堅い部分を切り落とす。
  4. 4別の鍋に湯を沸かし、塩少々を加えて3をそれぞれゆでる。水にとって冷まし、取り出す。
  5. 54を粗く刻み、紙タオルに包んで水けを絞る。すり鉢に入れて塩少々をふり、すりこ木で軽くつぶしてさらに塩少々をふる。
  6. 62のじゃがいもを加えて塩少々をふり、食べる直前に【A】を加えてあえる。

ポイント

  • ◆たらの芽◆ タラノキの新芽。ほのかな苦みともっちりとした食感が特徴。 ◆こごみ◆ シダの一種、クサソテツの新芽。アクはほとんどなく、歯ごたえがよく、少しぬめりをもつ。 ◎和え物は食べる直前に和えるのが基本。時間をおくと素材から水分が出て傷みやすく、味を落とします。