材料 (2人分)

  • たい （切り身） 2切れ（150～180g）
  • 昆布のつくだ煮 30g
  • 木の芽 適量
  • 酒 大さじ1

作り方

  1. 1耐熱皿にたいを置き、昆布のつくだ煮をところどころにのせる。
  2. 2酒をふり、ラップをして電子レンジ（600W）に3分間かける。
  3. 3器に盛り、木の芽をあしらう。