材料 (4人分)

  • さわら 4切れ(400g)
  •  (塩小さじ1/2 酒小さじ2)
  • 新たけのこ(ゆでたもの) (小)2本(150g)
  • 菜の花 1わ(200g)
  •  白みそ 80g
  •  砂糖 大さじ1/2
  •  みりん 小さじ1
  •  塩 少々
  •  卵黄 1個分
  • 昆布 (10cm)2枚
  • ●塩

作り方

  1. 1菜の花は塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて冷まし、長さを半分に切って穂先と茎に分ける。
  2. 2菜の花の穂先に塩少々をふって水気を絞り、昆布ではさみ、ラップに包んで1時間以上おく。茎はみじん切りにし、水気を絞る。
  3. 3ボウルに白みそを入れ、砂糖、みりん、塩、卵黄を加えてよく混ぜ、(2)の菜の花の茎を加え、よく混ぜて菜の花みそを作る。
  4. 4さわらに塩をふって10分おき、水気をふいて酒をふる。ゆでた新たけのこは縦4等分に切る。
  5. 5天板にオーブンシートを敷き、さわらを並べ、250℃に予熱したオーブンで5分焼く。いったんとり出し、たけのこも並べ、(3)の菜の花みそをぬり、再びオーブンでこんがりするまで10分ほど焼く。
  6. 6(5)を器に盛り、(2)の菜の花の穂先を添える。

ポイント

  • ・菜の花の穂先は昆布じめに、茎の部分は刻んで白みそに混ぜます。