材料 (2~3人分)

  • 【ギョーザのあん】
  • 豚ひき肉 150g
  • キャベツ (みじん切り) 2~3枚分(150g)
  • たまねぎ (みじん切り) 1/4コ分(50g)
  • 桜えび (乾/みじん切り) 大さじ1+1/2(3g)
  • しょうゆ 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • しょうが (すりおろす) 小さじ1
  • にんにく (すりおろす) 小さじ1
  • 少々
  • こしょう 少々
  • ギョーザの皮 (大/市販) 20枚
  • ラーユ 適宜
  • 小麦粉 大さじ1
  • 熱湯 カップ1/2
  • サラダ油 適量
  • ごま油
  • 適宜
  • しょうゆ 適宜

作り方

  1. 1ボウルに【ギョーザのあん】の材料を入れ、全体がなじむまで練り混ぜる。ギョーザの皮にあんを約大さじ1ずつのせ、皮の縁に水をつけ、ひだを寄せながら包む。
  2. 2小麦粉を耐熱ボウルなどに入れる。熱湯を少しずつ注ぎ、ダマができないように泡立て器でよく混ぜる。
  3. 3直径28cmのフライパンにサラダ油を紙タオルで薄く塗る。1のギョーザ10コを放射状に、均等に間隔をあけて並べる。2をもう一度混ぜて半量注ぎ、ふたをして、強めの中火にかける。
  4. 4全体がフツフツと泡立ったら、弱めの中火にし、水分が少なくなるまで6~7分間蒸し焼きにする。
  5. 5ふたを取り、フライパンを動かしながら羽根の水分をしっかりとばす。
  6. 6ごま油小さじ2を回し入れる。強めの中火にし、再びフライパンの位置をずらしながら、2~3分間、全体がこんがり色づくまで焼く。
  7. 7フライパンに皿を逆さまにかぶせ、ひっくり返して盛る。残りの10コも3~6と同様に焼く。好みで酢・しょうゆ各適宜、ラーユを添える。

ポイント

  • ●小さいフライパンでつくると、水溶き小麦粉が広がるスペースが足りずに、羽根ができないので気をつけましょう。タネに桜えびを加えると、うまみや甘みがアップ!
  • ◆献立ヒント◆ ●もやしとピーマンのナムル ●わかめのスープ