材料 (2人分)

  • 豚ロース肉 (しょうが焼き用) 6枚(200g)
  • キャベツ 1~2枚(100g)
  • 【A】
  • しょうが (すりおろす) 小さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1+1/2
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1キャベツは太い軸を切り離し、2~3等分に切って重ね、端からせん切りにする。軸は薄切りにしてからせん切りにする。
  3. 2豚肉は赤身と脂身の間にある筋をキッチンばさみで3~4か所切る。筋を切っておくと焼いたときに肉が反り返りにくくなる。
  4. 3茶こしで小麦粉をふりかけ、両面に薄くまぶす。小麦粉をまぶすとたれがからみやすくなる。
  5. 4【A】を混ぜ合わせておく。焼き始める前に用意しておくと、手早く味つけできる。
  6. 焼く
  7. 5フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、3の豚肉を並べ入れる。周囲が白っぽくなってきたら返し、焼き色がつくまで焼く。
  8. 6ペーパータオルで溶け出た脂を拭く。余分な脂を取り除くことで、たれがからみやすくなり、味もすっきりする。
  9. 7混ぜておいた【A】を回し入れ、肉を返しながら煮詰めて味をからめる。器に1と肉を盛り、フライパンに残ったたれをかける。