材料 (2人分)

  • 木綿豆腐 1/3丁(100g)
  • わかめ (塩蔵) 10g
  • だし カップ2
  • ねぎ 1/3本(30g)
  • みそ 大さじ1+1/2

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1わかめはサッと洗い、水に2~3分間つけて戻す。長い時間つけるとぬめりが出て食感が悪くなるので注意する。約3cm幅に切る。
  3. 2ねぎは端から1cm幅に切る。輪切りにすると火が通りやすい。
  4. 3豆腐は包丁をねかせて厚みを半分に切り、重ねたまま1.5~2cm角に切る。
  5. 煮る
  6. 4鍋にだしを入れて中火にかける。煮立ったら、豆腐、ねぎ、わかめを加えて1~2分間煮る。
  7. 5玉じゃくしにみそを入れ、少量の煮汁で溶いてから加える。こうすると、みそが溶け残って味にムラができるのを防げる。再び煮立ったら火を止める。