材料 (つくりやすい分量)

  • 豚肩ロース肉 （豚カツ用） 4枚（約900g）
  • 【A】
  • 白みそ 400g
  • みりん 大さじ2～4
  • 好みの生野菜 適宜

作り方

  1. みそ床をつくる
  2. 1【A】をボウルに入れてゴムべらでよく混ぜ合わせる。
  3. 漬ける
  4. 2保存容器に半量を入れてならす。その上にガーゼを敷いて豚肉をのせ、ガーゼで覆う。【A】の残りを平らにのせてふたをし、冷蔵庫に入れて1～2日間おく。
  5. 焼く
  6. 3豚肉をみそ床から取り出し、表面加工のしてあるフライパンに入れる。弱火にかけてふたをして、両面を約3分間ずつ焼き、中まで火を通す。器に盛り、好みで生野菜を添える。

ポイント

  • 【保存】 漬け上がってすぐに食べないときは、肉をみそ床から出してラップで包み、冷凍庫で保存する。解凍してから焼く。約1か月間保存可能。 【白みそについて】 白みそは風味が豊かで、濃厚な味わい。熟成期間が短いため、買ったあとそのまま冷蔵庫に入れておくと、色が変わり、風味が落ちてきてしまいます。保存容器に入れて冷凍庫に入れておけば、2～3か月間は鮮度が保たれます。堅く凍らず、シャーベット状になりますが、解凍せずにそのまま使えます。 【道具】 ガラスやホウロウなどの保存容器に漬けるのがおすすめです。みそが食材に直接ついてしまわないように、ガーゼを用意しておきます。