材料 (約250g/10食分)

  • たまねぎ 5~6コ

作り方

  1. 1たまねぎは皮をむき、縦半分に切る。繊維に沿って3~4等分にしてから、繊維に直角に薄切りにする。
  2. 2厚手の鍋にたまねぎを入れてふたをし、弱めの中火で熱する。焦がさないように注意しながら時々混ぜ、水分がたっぷりと出るまで20~30分間蒸らし炒めにする。
  3. 3ふたを取って中火にし、よく混ぜながら水分を少しずつ蒸発させ、うすいあめ色になるまで20~30分間炒める。たまねぎの糖分がカラメル化し、ほとんど水分がなくなると、はっきりとした甘みを感じられるように。

ポイント

  • 【保存】 冷蔵庫で1週間、冷凍庫で3~4か月間。