材料 (2人分)

  • 鶏ささみ (筋なし) 1本(40g)
  • 【下味】
  • 少々
  • しょうゆ 少々
  • 生しいたけ 2枚
  • みつば 4枚
  • かまぼこ (5mm 厚さに切る) 2枚(10g)
  • 1コ
  • 一番だし カップ1
  • 【A】
  • みりん 小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • しょうゆ 小さじ1/3

作り方

  1. 1ささ身は斜めにねかせるように包丁を入れて一口大に切り(そぎ切り)、【下味】をからめておく。しいたけは軸を除き、かさにV字の浅い切り目を放射状に3本入れる。みつばは2cm長さに切る。耐熱の器2コに、しいたけ、ささ身、かまぼこの順に等分に入れる。
  2. 2鍋にだしを入れて中火で軽く温め、火を止める。【A】を加えてよく混ぜ、粗熱を取る。
  3. 3ボウルに卵を溶きほぐす。2を少しずつ加え、泡立てないように混ぜ、ざるでこす。1の器に等分に注ぎ、スプーンで泡を除く。
  4. 4フライパンに水を約3cm深さまで注ぎ、強めの中火にかける。沸騰したら、3を入れる。
  5. 5水滴が落ちないよう、布巾で包んだふたをかぶせ、1~2分間たって表面が白っぽくなってきたら弱火にし、ふたを少しずらしてかけ、8~10分間蒸す。火を止めてみつばをのせ、ふたをピッチリとして1~2分間蒸らす。