さば天のおにぎり
きょうの料理 (放送)
さば天をご飯と一緒に小さく握って、ごちそうおにぎりに仕上げます。脂ののったさばと紅しょうががよく合い、後を引くおいしさです。秋の行楽にもぴったり。
材料 (8~10コ分)
-
塩さば (半身)
1/2枚(80g)
-
天ぷら粉 (市販)
適量
-
ご飯 (温かいもの)
400g
-
紅しょうが
30g
-
焼きのり (全形を6等分の帯状に切ったもの)
8~10枚
-
塩
小さじ2/3
-
揚げ油
作り方
- 1紅しょうがはみじん切りにし、塩小さじ2/3と一緒にご飯に混ぜる。
- 2塩さばは、あれば血合いの部分の小骨を骨抜きで除く。8~10等分に切り、天ぷら粉適量をはたく。
- 3天ぷら粉40gに水70~80mlを加えて衣をつくり、塩さばをくぐらせる。170℃に熱した揚げ油で揚げ、油をきる。
- 41を8~10等分にしてラップの上にのせ、中央をくぼませて3を1切れ置く。ラップを絞るように口を閉じ、三角形に形を整える。
- 5同様に残りを握り、のりを1枚ずつくるりと巻く。
- レピレピ
- きょうの料理
- さば天のおにぎり