材料 (4人分)

  • 豆あじ(体長13～14cmのもの) 16～18尾(400g)
  • 枝豆 1袋(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ▼南蛮酢
  • 　酢 3/4カップ
  • 　砂糖 大さじ3
  • 　しょうゆ 大さじ3+1/2
  • 　だし汁 3/4カップ
  • 　赤唐辛子(種ごと半分にちぎる) 1本
  • ●塩、片栗粉、油

作り方

  1. 1枝豆をゆでる。さやの端をハサミで切り、塩小さじ1をまぶしてすり込む。たっぷりの湯を沸かして枝豆を入れ、やわらかくなるまで10～12分ゆで、ザルに上げて水気をきる。
  2. 2豆あじは胸ビレのつけ根に爪を食い込ませて、その部分を三角につまみとり、指で腹を開き、腹ワタをとり除く。腹の中まできれいに水洗いし、水気をていねいにふく。
  3. 3玉ねぎは縦に薄切りにする。
  4. 4鍋に南蛮酢の材料を入れて混ぜ、強火にかけてひと煮立ちさせる。熱いうちに玉ねぎを加えておく。
  5. 5フライパンに揚げ油を3cm深さに入れ、160℃に熱する。(2)の豆あじに片栗粉を薄くまぶし(腹の中も)、余分な粉をはたき落とす。これを揚げ油に入れ、7～8分かけて揚げたのち、油の温度を190℃に上げ、カラッとなるまで1～2分揚げる。
  6. 6バットに豆あじと(1)の枝豆を重ならないように広げ入れ、(4)をかけ、味がなじむまで20分ほどおく(途中ときどきつけ汁を上からかけるとよい)。

ポイント

  • ・さばいた豆あじは流水で洗った後、腹のなかまでよく拭きましょう。
  • ・片栗粉も同じく腹の中までしっかりまぶします。
  • ・油にいれてもすぐには触らずに。
  • ・美味しそうな揚げ色と、パチッという破裂音が出るようになったら揚げ上がりのサイン。
  • ・生温かくても、冷たくても美味しい。