豚こまのピリ辛豆板醤(トーバンジャン)煮
きょうの料理 (放送)
初夏の野菜を入れて、とうがらしの辛み、甘み、香りでパンチのきいた豚こまおかずです。
材料 (2人分)
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豚こま切れ肉
100g
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【下味】
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塩
少々
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こしょう
少々
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酒
大さじ1/2
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しょうゆ
小さじ1/2
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水溶きかたくり粉
大さじ1
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春キャベツ
1/8コ(140g)
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新じゃがいも
50g
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春にんじん
30g
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【A】
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豆板醤(トーバンジャン)
大さじ1〜1+1/2
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チキンスープ
カップ1+1/2
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酒
大さじ1
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しょうゆ
小さじ1/2〜1
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こしょう
少々
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水溶きかたくり粉
大さじ1〜2
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粉とうがらし
小さじ1
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香菜(シャンツァイ)
適宜
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サラダ油
大さじ4
作り方
- 1豚肉に、下味を順にからめる。
- 2キャベツは一口大に切り、じゃがいも、にんじんは一口大の薄切りにする。じゃがいも、にんじんは柔らかくなるまで熱湯でゆで、ざるに上げる。
- 3フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、【A】の豆板醤を炒める。香りがたったらキャベツを加えてからめ、残りの【A】を加える。煮立ったら豚肉、じゃがいも、にんじんを加える。
- 4豚肉に火が通ったら一度火を止め、水溶きかたくり粉を加えて混ぜる。再び火にかけ、とろみがついたら器に盛り、粉とうがらしをふる。フライパンで、サラダ油大さじ3をアツアツに熱してかけ、好みで香菜をのせる。
- レピレピ
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