黒豆
きょうの料理 (放送)
新しい一年を、まめ(健康)に息災に暮らせますようにとの願いを込めたもの。ふっくらと煮上がる秘けつは、粒のそろった上質な新豆を選ぶことです。
材料 (つくりやすい分量)
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黒豆
カップ2
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砂糖
カップ3
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しょうゆ
大さじ1
作り方
- 1黒豆は流水で手早く洗い、厚手の鍋に入れる。4倍の水カップ8(豆から5〜6cm上が目安)を注ぎ、一晩おいて戻す。3倍以上にふくらむ。
- 2鍋を強火にかけ、泡を丁寧にすくい取る。煮立ってきたら差し水(びっくり水、しわのばし)カップ1/2を入れる。再び沸騰したらまた差し水カップ1/2を加え、さらにもう一度繰り返してアクを除き、ごく弱火にする。
- 3豆がゆで汁から顔を出しそうになったら適宜水を足し、時々豆をつまんで堅さを確認しながら、柔らかくなるまで煮る。
- 4豆が親指と小指ではさんで簡単につぶれるくらいになったら、砂糖を一気に加える。ごく弱火のままで、さらに14〜15分間煮る。
- 5しょうゆを加えてサッと煮て火を止める。アルミ箔(はく)で表面を覆い、さらに鍋全体もアルミ箔で覆って一晩おく(鍋のふたがあれば、全体は覆わずにふたをすればよい)。
- レピレピ
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