里芋と豚肉の煮っころがし
きょうの料理 (放送)
秋の味覚の里芋に豚のバラ肉を加えて、おかず風にこっくりと仕上げました。
材料 (つくりやすい分量)
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里芋
8コ(約600g)
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豚バラ肉
300g
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しょうが
30g
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うすだし
カップ3
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【A】
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酒
大さじ3
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砂糖
大さじ3
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みりん
大さじ2
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しょうゆ
大さじ3強
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あさつき
少々
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サラダ油
作り方
- 1里芋はたわしでこすり洗いをして天地を切り落とし、下から上に皮をむく。横2つに切って、4〜5分間水に放す。鍋にたっぷりの水と里芋を入れて火にかけ、煮立ったら湯を流し、流水でもむようにしっかりと洗う。同様にもう一度ゆでこぼし、ぬめりを取る。
- 2豚バラ肉は1cm厚さに切る。フライパンを温め、サラダ油少々をひき、火を止めて豚肉を並べ、再び弱めの中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
- 3ボウルに菜箸などをはさんでざるを置き、の豚肉を並べてたっぷりの熱湯を回しかけて脂抜きをする。
- 4鍋にうすだしと【A】を順に入れてひと煮立ちさせ、しょうが、豚肉、里芋を加えて強火にかける。煮立ったら中火にし、アクを取って落としぶたをして、15〜16分間煮る。煮汁が少なくなったら、鍋を揺すって上下を返す(鍋返し)。
- 5汁けがほぼなくなったら手早くバットにあける。器に盛り、あさつきを散らす。
- レピレピ
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