材料 (2人分)

  • なす 2〜3コ(200g)
  • たまねぎ 120g
  • 赤とうがらし 1/2本
  • ケイパー 5g
  • トマトジュース カップ1+1/2
  • スパゲッティ 140g
  • パルメザンチーズ 25g
  • イタリアンパセリ 1本分
  • オリーブ油
  • こしょう

作り方

  1. 1なすはヘタを除いて皮むき器でしま目に皮をむき、拍子木形に切る。たまねぎは薄切りにする。
  2. 2フライパンにオリーブ油大さじ2と赤とうがらしを入れて強火にかける。フツフツとしてきたら火を弱め、20〜30秒間ほどおいて取り出す。たまねぎを入れて火を強め、焦がさないように注意しながら水分をとばすように炒める。
  3. 3たまねぎがしんなりしたら中火にし、全体が色づいてきたらケイパーを加えて炒める。なすを加えて強火にして炒め、オリーブ油小さじ2を加えて火を弱める。
  4. 4塩二つまみ、こしょう少々をふって炒め、なすに透明感が出てきたらトマトジュースを加えて強火にする。沸騰したら火を弱め、適度に煮詰まってきたら塩適量で味を調える。
  5. 5鍋にたっぷりの湯を沸かして2%の塩(湯1リットルに対して20gが目安)を入れ、スパゲッティをゆでる。
  6. 6袋の表示時間の1分前に湯をきり、のフライパンに入れる。ソースとスパゲッティを手早くあえ、パルメザンチーズも加えてあえる。皿に盛り、イタリアンパセリを散らす。