実ざんしょうのつくだ煮
きょうの料理 (放送)
この時季ならではの青い実ざんしょうを手で摘みながら、その鮮烈な香りを楽しみましょう。じっくりとアクを抜いたのち、汁けがなくなるまで煮ていきます。
材料 (つくりやすい分量)
-
実ざんしょう
200g(正味)
-
【煮汁】
-
しょうゆ
80g
-
酒
80g
-
みりん
60g
-
塩
-
みりん
作り方
- 1実ざんしょうは、はさみで小枝に切り分け、手で摘み取る(細い軸がついていても、さほど食感に影響はないので、気にしなくてよい)。
- 2鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を入れる。実ざんしょうを入れ、指の腹でつぶれる堅さになるまで、約5分間ゆでる。
- 3ざるに上げ、すぐにざるごと冷水にとる。
- 4水を3〜4回かえながら、一晩水にさらしてアクを抜く。
- 5の水けをきり、実ざんしょうを鍋に入れる。カップ1の水をヒタヒタに注ぎ、火にかける。
- 6沸騰したところで、【煮汁】の調味料を順に加える。
- 7ふたをせずに中火で30分間、汁けがなくなるまで煮る。
- 8仕上げにみりん大さじ1を加えてサッと煮てつやを出す。
- レピレピ
- きょうの料理
- 実ざんしょうのつくだ煮