材料 (2人分)

  • たい 4切れ(120g)
  • 有頭えび 2尾
  • ほたて貝柱 2個
  • しいたけ 4枚
  • 水菜 30g
  • 白ワイン 大さじ4
  • 適量
  • こしょう 適量
  • 適量
  • ☆山椒だれ
  • 山椒の佃煮 大さじ2
  • 長ねぎ(みじん切り) 1/4本
  • 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • だし 大さじ1

作り方

  1. 1たいは塩、こしょうをふり、有頭えびは背わたを取り、ほたてはかたい部分を取る。
  2. 2しいたけは表面に細かく切り込みを入れ、水菜は3cm長さに切る。
  3. 3フライパンに油適量を熱し、たい、えび、ほたて、しいたけを強火で香ばしく焼いて取り出し、えびは頭を残して殻をむく。
  4. 41人分ずつ作る。クッキングシートを50cm長さに切り、中央に水菜を広げて、たい、えび、ほたて、しいたけをのせ、半分に折って三方を折りながら包み、白ワインを注いで閉じ、200度に温めたホットプレートにのせる。
  5. 5ボウルに山椒だれの山椒の佃煮、長ねぎのみじん切り、酢、しょうゆ、だしを合わせる。
  6. 6(4)が膨らんできたら器に取り、破って(5)の山椒だれをかける。

ポイント

  • 材料を一度焼いて、香ばしさをつける。クッキングシートでしっかり包み、蒸気が逃げないようにする。材料費は926円。