ギョーザ
きょうの料理 (放送)
あんの材料や混ぜ方、包み方に気を配れば、市販の皮でつくったとは思えないほどうまみの詰まった、本格的な仕上がりに。あんと皮が一体化した絶妙の味わいは、感動ものですよ!
材料 (20コ分)
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ギョーザの皮
(大)20枚
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【あん】
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豚ひき肉
250g
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干しえび
大さじ2
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キャベツ
200g
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細ねぎ(小口切り)
6本分
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しょうが(みじん切り)
小さじ2
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〈A〉
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にんにく(みじん切り)
小さじ1
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サラダ油
大さじ1
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〈B〉
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塩
小さじ2/3
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こしょう
少々
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砂糖・しょうゆ・酒
各小さじ2
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干しえびの戻し汁
全量
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好みの葉野菜
適宜
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(酒・塩・かたくり粉・サラダ油)
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※エネルギーは1コ分。
作り方
- 1干しえびは酒大さじ1に10分間以上つけて戻し、みじん切りにする。キャベツは粗みじん切りにして塩小さじ1/2、酒小さじ2をふる。水けが出るまで手でもみ、20分間ざるに上げておく。
- 2ガーリックオイルをつくる。フライパンに〈A〉を入れて弱火にかけ、にんにくが色づくまで熱し、火から下ろして冷ます。
- 3ボウルにひき肉、干しえび、しょうがを入れて〈B〉を順に加えながら混ぜ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。
- 41のキャベツの水けを絞り、細ねぎとともに3に加える。かたくり粉小さじ2をふり、指先でつまむようにして混ぜ合わせる。ガーリックオイル小さじ2を加えてさらに混ぜ、全体がまとまったら20等分にする。
- 520等分にした【あん】をへら(またはバターナイフなど)でとり、ギョーザの皮の中央にしっかりすりつけるようにしてのせる。皮の縁に指で水をつける。
- 6皮の中の空気を抜き、ひだを寄せながら、指先でしっかりとつぶすようにしてとじる。同様にして合計20コ分を包み、オーブン用の紙を敷いたバットに並べる。
- 7フライパン全体にサラダ油小さじ1をなじませて強火で熱し、6の半量を並べ入れる。熱湯カップ3/4を回し入れ、ふたをして中火にし、約5分間蒸し焼きにする。
- 8湯がなくなり、パチパチと音がしてきたらふたを取り、完全に水分をとばす。サラダ油小さじ1を鍋肌から加えて強火にし、フライパンを揺すりながらなじませ、底面がカリッとするまで焼く。残りも同様に焼いて器に盛り、葉野菜とたれを添える。
- 1皮にあんをのせたら、縁にグルリと指で水をつける。
- 2左手の親指で手前側の皮にひだをつくって右端に寄せる。
- 3ひだを折りたたみ、厚みをギュッとつぶすようにしてとじる。
- 1皮にあんをのせたら、縁にグルリと指で水をつける。
- 2半分に折り、左右の端から中央へ、しっかりととじ合わせていく。
- 3中央まできたら、余った皮を重ねてひだをつくり、指でギュッと押さえる。
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