鶏肉の卵蒸し
きょうの料理 (放送)
“す”が立つくらいに強火で一気に蒸す料理。“す”があるほうが、たれがからみ、おいしくいただけます。
材料 (2人分)
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卵
3コ
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鶏ひき肉
100g
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しめじ
1パック(100g)
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絹さや
3枚
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【A】
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チキンスープ
カップ3/4
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酒
大さじ1
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塩
小さじ1/5
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こしょう
少々
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【B】
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チキンスープ
大さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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ごま
小さじ1
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塩
作り方
- 1しめじは石づきを取り、小房に分ける。絹さやは筋を取って塩少々を入れた熱湯でゆで、細切りにする。
- 2卵はボウルに割り入れてよく溶きほぐし、【A】を加えて混ぜる。
- 3ひき肉を別のボウルに入れ、の卵液を2〜3回に分けて加え、そのつど泡立て器で混ぜる。
- 4を耐熱容器に入れ、のしめじを散らす。
- 5鍋に水をはって蒸し台をのせ、その上に布巾を敷いてをのせ、ふたをする。はみ出た布巾はふたの上で結ぶ。強火にかけ、20〜25分間蒸す。
- 6【B】を混ぜ合わせる。
- 7が蒸し上がったら取り出してをかけ、絹さやをのせる。
- レピレピ
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