材料 (4人分)

  • うど 1本(400g)
  • 牛肉(切り落とし) 16枚(300g)
  • 絹さや 80g
  •  酒 大さじ2
  •  みりん 大さじ2
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1うどは皮を厚めにむき、肉の幅に合わせて8~10cm長さに切り、縦4等分に切って16本用意する。切ったものから酢水につけてアク抜きし、ザルに上げて水気をきる。
  2. 2絹さやは筋をとり、塩少々を加えた熱湯で色よくゆでる。
  3. 3牛肉を1枚ずつ広げ、うどを1本ずつのせて巻く。
  4. 4フライパンに油大さじ1を熱し、(3)の巻き終わりを下にして並べ入れ、強めの中火で巻き終わりが薄く色づくまで焼く。次に、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。
  5. 5(4)に酒、みりん、しょうゆ、砂糖を加え、転がしながら、汁気がなくなるまで照り煮にする。
  6. 6食べやすい大きさに切って器に盛り、(2)の絹さやを添える。

ポイント

  • うどは皮を厚めにむき、縦4等分に割り、肉の幅に合わせた長さに切ります。
  • 強火でさっと焼いて、調味料を加えて照りをつけて仕上げること(火を通しすぎると、うどの歯ごたえがなくなってしまう)。