のし鶏
きょうの料理 (放送)
【定番おせち】肉ダネを形よく整えてフライパンで焼くから簡単。酒の肴にもぴったりです。
材料 (つくりやすい分量)
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鶏ひき肉
300g
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【A】
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しょうゆ
大さじ1
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みりん
大さじ1
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砂糖
大さじ1/2
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塩
小さじ1/4
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溶き卵
1コ分
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小麦粉
大さじ1
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青のり粉
少々
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サラダ油
作り方
- 1ボウルにひき肉を入れ、粘りが出るまで練る。【A】を加えて混ぜ、溶き卵を少しずつ加えてそのつどよく混ぜる。最後に小麦粉を加えて混ぜる。
- 2オーブン用の紙を15cm×20cmくらいの大きさに切り、表面を水で湿らせる。一方の端を残して、の肉ダネの半量を平らに広げ、高さが1cmほどになるよう形を整える。青のり粉をふり、上から軽く押さえる。同様に、もう1枚つくる。
- 3フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、の肉ダネ側を下にして入れる。オーブン用の紙をはがして、弱火で焼き色がつくまで4〜5分間焼く。上下を返して、さらに3分間ほど焼く。
- 4焼き上がったら網に取り出して冷まし、食べやすい形(末広形など)に切る。もう1枚も同様につくる。
- レピレピ
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