合いびき肉ともやしの炊き込みご飯
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			【1人分200円以下でおいしく乗り切る!】滋味あふれる炊き込みご飯。薬味だれをかけるとまた違ったおいしさです。
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								もやし
								1袋(200g)
							
 
													- 
								合いびき肉
								50g
							
 
													- 
								【A】
								
							
 
													- 
								酒
								大さじ1
							
 
													- 
								しょうゆ
								小さじ1
							
 
													- 
								砂糖
								小さじ1/2
							
 
													- 
								塩
								小さじ1/4
							
 
													- 
								ごま油
								小さじ1/4
							
 
													- 
								米
								2合(360ml)
							
 
													- 
								【薬味だれ】
								
							
 
													- 
								細ねぎ
								4本
							
 
													- 
								しょうゆ
								小さじ2
							
 
													- 
								白ごま
								小さじ2
							
 
													- 
								粉とうがらし
								小さじ1/2
							
 
													- 
								ごま油
								少々
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1米は炊く30分前に洗って、ざるに上げておく。もやしはひげ根を取る。合いびき肉に【A】を加えて軽くもみ、下味をつける。
 
													- 2炊飯器の内釜に米と水300mlを入れる。もやしをのせ、合いびき肉をほぐしてのせて、普通に炊く。
 
													- 3【薬味だれ】の材料は混ぜ合わせておく。
 
													- 4が炊き上がったらひき肉をくずすようにサックリと混ぜ、器に盛る。をのせて食べる。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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