れんこんスープの黒こしょう煮
きょうの料理 (放送)
【代謝力アップ!】すったれんこんでとろみをつけ、ベーコンのコクと、黒こしょうをきかせグッとおいしく。
材料 (2人分)
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れんこん
1節(150g)
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ベーコン
1枚(15g)
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にんにく
1かけ分
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細ねぎ
1本分
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顆粒チキンスープの素
小さじ1
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ごま油
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酒
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塩
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黒こしょう
作り方
- 1れんこんは皮をむき、2/3量をすりおろし、残りはポリ袋に入れてめん棒などでたたいて砕く。ベーコンは細切りにする。
- 2鍋にごま油小さじ1/2、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出たらベーコン、砕いたれんこんを加えていためる。
- 3水カップ1+1/2、酒大さじ1、スープの素、おろしたれんこんを加え、煮立ったら弱火で時々混ぜながら約5分間煮、塩少々をふる。器に盛って細ねぎをのせ、黒こしょうをたっぷりふる。
- レピレピ
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- れんこんスープの黒こしょう煮